טיפול בתנועה

יום שבת, 27 ביולי 2013

שלושת השכבות של שינוי - הכר את עצמך

בשביל שנוכל ליצור שינוי אמיתי בחיינו עלינו לראות את עצמנו כשלם, הבעיה העיקרית של רוב האנשים היא שאין להם את היכולת להביט על עצמם כשלם, כאחד. למשל רוב בני האדם מאמינים שהם ממוקמים איפשהו בתוך הראש שלהם או חלק מאמינים שהם באיזור החזה שלהם ושהגוף הוא סה"כ כלי רכב שאנו משתמשים בו, שאנו נפרדים מהגוף הזה.
נוכל לראות שתפיסה זו שגויה על ידי התבוננות פשוטה. נסתכל על אנשים ברחוב, במיוחד בגילאים של 40 או 50 ומעלה, נוכל לראות את ההזנחה הפושעת שלהם. השמנת יתר, הליכה שפופה, חוסר מודעות מוחלט לעצמיות הפיסית. מצב זה קיים כאשר אנו לכודים בתוך זיהוי עצמי ספציפי.