טיפול בתנועה

יום חמישי, 22 במרץ 2012

הכוח הנסתר של אמונה

תפיסת העולם האנושית שלנו בנויה רבדים על רבדים, החל מהרובד של המחשבה ועד לרבדים הרגשיים, רוחניים וכו'.  רוב האנושות עסוקה ברובד הפסיכולוגי היבש, ברובד הלוגי של הדברים. כאשר קורה לנו אירוע המוגדר כטראומה אנו מייד מתחילים לנתח אותו ברובד הפסיכולוגי.

"מה זה גרם לי להרגיש?"

 "מה עליי לעשות אחרת?"


"למה זה קרה דווקא לי?"

טיפול ברובד הפסיכולוגי אורך לעיתים חודשים, שנים ואף לעיתים מחזור חיים שלם. אדם יכול למצוא את עצמו חי טראומה שעבר שוב ושוב לאורך של עשרות שנים בטיפול פסיכולוגי רק כדי להשתחרר מאירוע אחד בודד בחייו. תחשבו על הקונספט הזה, שאירוע אחד בודד במחזור חיים קטן (70-80 שנה) של אדם רודף אותו עד לרגע מותו.

המחשבה שאדם מנוהל במודע ולא במודע דרך טראומה בודדת אחת הוא אבסורדי, כמעט בלתי נתפס. אפילו המודע שבבני האדם לא ישתחרר מטראומה אם לא יחווה אותה שנית ממקום נוכח ומלא, הדרך היחידה לשחרר טראומה היא לחוות אותה בנוכחות מלאה. 

מהי נוכחות מלאה ?

טראומה נוצרת בעקבות מערכת אמונות אשר מתנגשת עם המציאות, ברגע שאדם עובר חוויה אשר נוגדת את מערכת האמונות שלו בצורה דרסטית, החוויה הישירה עם האירוע נמנעת, נוצר חלל ריק. מאותו רגע אין נוכחות מלאה באירוע אלא רגשות של הסתייגות, רגשות של סבל במקום רגשות של כאב.

אנו בורחים ממה שנוגד את מערכת האמונות שלנו

בואו לרגע נאמוד את המונח אמונה, כאשר אתם קוראים את המונח אולי עולה לכם שמדובר בדבר גדול, כמו אמונה באלוהים, או אמונה בחיים שאחרי המוות, הכוונה באמונה יכולה להיות משהו מאוד קטן "אני מאמין שאם אני משקר אין לזה שום השלכות", "אני מאמין שהעולם הוא מקום שכולו טוב", "אני מאמין שבני אדם טובים מטבעם" וכן הלאה.

כאשר מתרחש אירוע הנוגד את האמונה הזו, באופן לא מודע כלל אנו נצמדים למערכת האמונות שלנו ומתנגדים למציאות - עצם ההתנגדות יוצרת טראומה. עצם החיכוך בין התפיסה שלנו למציאות המתרחשת  מביא עימו פוטנציאל להתפתח או פוטנציאל ליצירת אירוע המוגדר כטראומה.

כאשר אירוע אינטנסיבי מתרחש בחיינו, אנו נוטים לברוח אל מערכת האמונות שלנו במקום להיות בנוכחות מלאה ולראות את האירוע כמו שהוא, עצם ההיצמדות למערכת האמונות שלנו מונעת מאיתנו לראות את המציאות כפי שהיא ומייד נוצרת חוויה של הסתייגות, התנתקות.
עצם חווית ההתנתקות הזו היא זו אשר יוצרת את קישור הזיכרון הטראומתי ומאפשרת לטראומה לחדור למעמקי התודעה שלנו ומאותו רגע לנהל אותנו במודע או לא במודע.

למעשה עצם האמונה של האדם או הקונספט שהאדם אוחז ברגע האירוע הוא זה שלא מאפשר לחוויה להתרחש במלואה, עצם הרעיון הוא זה שמונע מאיתנו לחוות את האירוע ומייד גורם לנו להסתייג, לברוח, לרצות להיעלם וכו'.

הדרך היחידה להשתחרר מטראומה היא לחוות אותה ממקום מלא ומתוך נוכחות מלאה שלנו. במקום להסתייג עלינו לחוות את האירוע ולהבין אותו, לראות אותו כמה שהוא ואת החלק שלנו בתוכו. רק כאשר נשחרר את האמונה שלנו ונפגוש את האירוע מתוך מפגש ישיר, חסר פניות הטראומה תיעלם.

טראומה - מערכת אמונות המתנגשת עם המציאות ויוצרת חלל שבתוכו נוצר קישור זיכרון לא רציונלי, אשר מלווה ומכתיב את התנהגותנו במודע ולא במודע.

"אם אדבר יותר מידיי אני אפגע"

"אין קבלה ללא נתינה" 

"אם אדבר יותר מידיי אפגע באחרים" 

"מערכות יחסים נועדו להגמר" 


"אין אהבה אמיתית בעולם" 

קישרי זיכרון יכולים להיות קטנים, גדולים, מהותיים או משניים. הם יוצרים מערכות שלמות של קשרים נוספים, אמונות ודרכי התנהגות - שחרור מהם יהיה שחרור מלא מסבל.