טיפול בתנועה

יום שישי, 7 באוקטובר 2011

יום כיפור - אתם סולחים לעצמכם ?

תמיד ביום כיפור היו אומרים לי כילד לעשות חשבון נפש, שזהו היום שבו אני כיהודי יכול לכפר על כל מעשיי הרעים, לכפר על כל המעשים הלא טובים שלי ולהיטהר לקראת השנה החדשה. החינוך המסורתי החזק בארץ השריש זאת כחוק, וכל שנה ישנו יום כיפור, כזה שכולם הילדים בחוץ על אופניים, כזה שכל הטירוף היומי פוסק ואנשים פשוט יוצאים לטייל. יום אחד בשנה שבו אין תנועה, יש רק התכוונות לשם היטהרות, כיפור כשמו כן הוא מטרתו לכפר, לסלוח. לבקש מחילה, המחילה החזקה ביותר ביום זה היא מחילה עצמית, כאשר אנו מבקשים סליחה מאדם קרוב אנו למעשה מבקשים סליחה מעצמנו, דרך הסליחה שלו אנו סולחים לעצמנו על "ההתנהגות שלנו".

אז מהי מחילה עצמית ולמה אנו זקוקים לה ?


כאשר אנו מרגישים שעשינו משהו רע, כאשר אנו מרגישים אשמים על דבר מה, אנו מעוניינים למצוא מחילה, המחילה היא למעשה מחילה עצמית כי רק כאשר נהיה שלמים עם המעשה שלנו, נוכל להיות שקטים ושלמים עם החיים כולם, כך שלבקש מחילה מאדם שנפגע מאיתנו או גורם כזה או אחר תמיד יהיה למצוא את השקט הפנימי העצמי שלנו דרך המחילה שקיבלנו ולא באמת "המחילה" שלהם היא זו שתגרום לנו לשלמות פנימית, אלא כתוצאה מקבלה עצמית שלנו..

הפיצול הזה שדורש מאיתנו למחול לעצמנו הוא הפיצול המחשבתי הנפוץ ביותר. כאשר אנו חושבים או מדברים דבר אחד אך עושים דבר אחר, ברגע שקיים הבדל בין מה שאנו מדברים עליו לבין מה שאנו עושים בפועל, מתחיל להיווצר חיץ.  החיץ הזה לוקח מאיתנו את כל האנרגיה הפנימית, החיץ הזה יכול לבוא לידי ביטוי בתחושות פנימיות, כמו אומללות, תסכול, כעס, רגשות אשם, אי שקט וגם בתחושות פיסיות, זרמים, גלי חום, הזעת יתר, אי נוחות, בעיות שינה, עצבנות יתר וכו'

הצורך במחילה עצמית נובע מהצורך שלנו באישור, אישור שמה שאנו עושים הוא נכון, אישור שמה שאנו חושבים היא הדרך הנכונה לנו, למרות שבפועל אנו מתעלמים מהגוף, מהמימד הפיסי, מהעשייה האמיתית שלנו. מהרצונות האמיתיים שלנו ואנו נצמדים לאידאלים או רעיונות שנראים לנו נכונים, שמרגישים לנו נכונים, לפעול מתוך הרעיונות שלנו ולא מתוך הקשבה לגוף שלנו ולתחושות העצמיות שלנו יכול להוביל ליצירת החיץ ואף להעמיקו. ביטול החיץ הזה יוביל לשקט נפשי, חוויית חיים רגועה יותר ושלמה יותר ואיכות חיים גבוהה יותר, פיזית ונפשית.


סליחה עצמית משמעה הלקאה עצמית - גינוי עצמי



בואו נבחן יחדיו מהי המהות של סליחה עצמית, אנו צריכים להבין וחשוב שנבין שאם אנו סולחים לעצמנו, משמעות הדבר היא שחשבנו מלכתחילה שעשינו משהו לא נכון או שגוי, משמעות הדבר היא שאנו מאמינים שישנם דברים שעשינו שלא היינו צריכים לעשות או שהם מטבעם שגויים או רעים ועלינו לכפר עליהם מול עצמנו או מול גורם חיצוני (רוחני או פיזי) כשאני מביט על הרעיון של סליחה עצמית אני רואה גינוי עצמי, חשוב להבין שזהו גינוי עצמי ולא שונה ממנו וזאת בגלל שלהניח שהחוויה כזו או אחרת היא "טעות" משמעות הדבר יהיה לגנות את המעשה או דרך הפעולה. לגנות דרך פעולה או להצדיק דרך פעולה סה"כ מסמן לנו שאנו מאמינים באידאלים או מחזיקים ברעיונות ביחס למעשה שביצענו, ביחס לסיטואציה או ביחס לעצמנו.

חשוב להבין, אותו רעיון שאנו מחזיקים אותו מעשה שביצענו הם סה"כ אופציות או דרכי פעולה בתוך המרחב. ללא גינוי, ללא הצדקה, ללא נכון ולא נכון, סה"כ מעשים ורעיונות. למה חשוב להבין זאת ? כי ברגע שנבין שהרעיונות והאידאלים שלנו הם סה"כ דרכי פעולה, נוכל גם להתגמש עם עצמנו, נוכל להעמיק ולהבין שיש אינספור דרכים וכולן נכונות, חשוב להבין מה מניע כל דרך ולחשוף את הטבע האמיתי של דרכי הפעולה שאנו בוחרים בכדי ללמוד את עצמנו בצורה הרחבה והמעמיקה ביותר.

גינוי עצמי מונע מאיתנו גישה ללמידה הזו, כי אנו נצמדים לרעיון שישנו טוב ורע, שישנה דרך פעולה נכונה לעומת דרך פעולה שגויה, שישנו חטא וישנה כפרה וכן הלאה, התנועה בין שני הקטבים הללו קשורה באופן ישיר בהתנהלות שלנו בחיים, במצבי הרוח שלנו ובאיכות החיים שאנו חיים. לא נרצה לצאת מהמעגל הזה של גינוי עצמי, הלקאה עצמית, כפרה עצמית ?

חשוב לא ליפול למלכודת של נכון ולא נכון - כל מעשה נעשה מתוך אמת ספציפית בתוך רגע ספציפי ובודד בפני עצמו

אין פעולות נכונות ולא נכונות, יש אידאלים ורעיונות ביחס לפעולות. הפעולות כשלעצמן הן סה"כ אופציה, פוטנציאל טהור להתהוות של דבר מה, אנו אלו שמעצבים את הפוטנציאל הזה או את העשייה הזו לכדי פסלון של אושר, או פסלון של סבל, פסלון של הלקאה עצמית אל מול פסלון של מחילה עצמית.

האם לא ניתן פשוט להשתמש בפוטנציאל שבכל דרכי הפעולה מבלי לגנות אותם, או להצדיק אותם ?

אם לא סליחה ומחילה עצמית אז מה כן ?


חשוב שתבינו שהתנועה הטבעית ההפוכה לזו של מוסר אינה ביטול המוסריות, אין זה אומר שעלינו פשוט לזנוח את כל מה שמוסרי בצורה סיסטמטית בכדי להשתחרר מהלקאה עצמית, כי זה לא שונה מגינוי הפעולה. אנו שוב מגנים דבר מה כשגוי לעומת דרך פעולה שהיא נכונה, מוסריות ואידאלים אלו כלים נהדרים שניתן להשתמש בהם, אך אנחנו משתמשים בהם אנו מכילים ויוצרים אותם, אנו מעצבים אותם בדמותנו ואפילו שלפעמים החוויה של אותן תפיסות חזקה מאוד וממשית מאוד, עדיין אנו יוצרנו את התפיסה, את הרעיון את החוויה.  אנו מכילים את הפעולות שלנו, ההצדקות שלנו, הגינוי העצמי שלנו, התחושות שלנו, אנו היוצרים של הדברים הללו מתוך מאות מניעים נסתרים, דרכי פעולה לא מודעות וכן מודעות ושלל תפיסות ורעיונות. המוח החושב אינו יכול להניב פתרון, מחילה עצמית אינה פתרון לחטאים, עצם המחילה העצמית היא זו שמעניקה לחטאים את הכוח, עצם המחילה העצמית היא זו שיוצרת את ההלקאה העצמית, רגשות האשם, התחושות המגבילות וכו'

האם תהיו מוכנים לצאת מהמשחק, פשוט להפסיק לשחק, לשבור את הכלים וזהו ? לא להרגיש מחילה עצמית, לא להרגיש רגשות אשם ?

איך החיים שלכם יהיו אם לא תרגישו אשמים יותר ?



יום שני, 3 באוקטובר 2011

ההילינג של האור הלבן


האור הלבן

ההילינג של האור הלבן


הדרך לאיזון אנרגטי רב עוצמה במהירות האור
הכשרת מטפלים עם שי טובלי- סוכות, 15-14באוקטובר

בואו ללמוד בסוף שבוע אחד כלי טיפולי מלא אור וקל ללימוד וליישום לטיפול במגוון בעיות גופניות, רגשיות ואנרגטיות אצל מבוגרים וילדים.

מסלול הכשרת ההילינג של האור הלבן הינו עצמאי ופתוח לכל אדם אשר התנסה באור הלבן ושולט בכלי הבסיסי של "הרחבות" בתוך טכניקות האור הלבן. ההכשרה מתאימה גם למנחי אור לבן המעוניינים להכיר מסלול נפרד ועצמאי לטיפול וריפוי דרך העברת אנרגיה.

ההילינג של האור הלבן :

* פועל באופן מעודן ועם זאת עמוק ורב השפעה על מערכת הצ'אקרות האנרגטית של האדם ומביא לתחושת רוגע, בריאות, איזון ושלווה בזמן קצר וללא כל מאמץ.
* מאפשר לנו לטפל דרך העברת אנרגיה קוסמית ייחודית, בשלל בעיות גופניות, חוסר איזון וקשיים רגשיים.
* מעודד ומעצים את יכולתנו להוליך אור, לקבל אור ולהתפתח מבחינה רוחנית ותודעתית הן כמטפלים והם כמטופלים.

השתתפות בהכשרה מקנה לכם קבלת תעודת מטפל מוסמך בהילינג של האור הלבן.
ההכשרה מתאימה למנחי ומונחי האור הלבן! כל מה שנדרש מכם לדעת הוא רק להרחיב!
מספר משתתפים מוגבל. מומלץ להקדים ולהירשם

14-15 באוקטובר
אבן יהודה
לוח הזמנים:
יום שישי - 15:00 - 20:00
יום שבת - 10:00 - 18:00
מחיר הסדנה: 500 ש"ח בלבד
לפרטים והרשמה:
נגה סיני 0547631202
nogasini@gmail.com